Desarrollo personal
Aportamos al bienestar integral desde la musicoterapia, creando experiencias que facilitan a la persona conocerse a sí misma, reconocer y expresar sus emociones, disminuir el estrés, aportando a lograr equilibrio y armonía en su vida.
Es recomendado para personas que están afrontando duelos, pérdidas emocionales, depresión, enfermedades asociadas al dolor o a la frustración. Así mismo, también para aquellos que quieren adquirir herramientas que les permitan afrontar situaciones de la vida diaria.
¡Tenemos un regalo para tí!
Beneficios
Reconocer y expresar las emociones para poder liberarlas.
Adquirir herramientas que te ayuden a lograr estados de relajación y calma en tu vida diaria.
Lograr estados de relajación, que ayudan a reducir el dolor, equilibrar emociones, liberar tensión física y emocional.
El proceso se apoyará de terapias adicionales como:
¿Qué es el Mindfulness?
¿En qué consiste la terapia Regresiva Reconstructiva?
¿Qué es la terapia vibroacústica?
¿Qué es el Mindfulness?
Con base en la consciencia tanto corporal como espiritual es una práctica que ayuda a disminuir la ansiedad, estrés, pensamientos repetitivos o negativos, propiciando la concentración y creatividad.
¿En qué consiste la terapia Regresiva Reconstructiva?
A través de una relajación guiada por el terapeuta y acompañada con música, permite conectar eventos anteriores de la vida, liberando bloques de infancia o situaciones traumáticas.
¿Qué es la terapia vibroacústica?
Es el uso de instrumentos de sonido y vibración (cuencos tibetanos, sami, tambor de olas, entre otros) que logran sonidos relajantes a medida que se transmiten por el cuerpo aportando al descanso.
¿Cómo es una sesión?
1
Iniciamos conociendo los gustos musicales y necesidades de la persona.
2
Utilizamos todos los elementos de la música; sonido, ritmo, melodía y movimiento, utilizando diversos tipos de instrumentos.
3
Damos espacios para la improvisación y composición musical, así como para la relajación e introspección.
4
Las sesiones duran 1 hora, de forma individual y son guiadas por un profesional.
¡Descarga gratis y disfruta una relajación guiada con cuencos!
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